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Journal d'une "timbrée"...

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Journal d'une "timbrée"...

Message par Piboule le Jeu 30 Oct - 17:30

Ceux qui me connaissent vont avoir du mal à le croire, depuis ce matin neuf heures je suis timbrée, en effet j'ai décidé de m'arrêter de fumer !
Greuuuuuuuuuu !
Si d'autres subissent le même triste sort, je leur propose de s'épauler mutuellement, ci-dessous les raisons de mon choix :
-Etre libre ! Moi qui refuse de me commettre sur tous les sujets je me demande si ma rigueur n'est pas le contre-poids de mon échec face au tabac !
- Ne plus avoir le stock à gérer
- la maison sentira bon
- la maison sera propre
- mon mari ne respirera plus le tabac froid
- les chats non plus
- je ne tousserai plus
- mes cordes vocales ne seront plus irritées
- donc je retrouverai une voix claire
- mon teint s'améliorera
- ma respiration aussi
- je gagnerai du souffle
- je marcherai et grimperai mieux
- je ferai des économies
- je n'enfumerai plus personne
- et, et, et .....

J'ARRETE D'ENGRAISSER SARKO !

Mais c'est terriblement dur, j'en suis à couper les lentilles en quatre, les creuser, les farcir !

J'ai besoin quand même d'un renseignement sur le patch à mettre il y a 7, 14 et 21 .
Le 21 que je porte apporte 50 mg de nicotine, je fumais vingt cigarettes à 0.10 MG, ne suis-je pas entrain de m'intoxiquer ?

Piboule
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Re: Journal d'une "timbrée"...

Message par totoke le Jeu 30 Oct - 17:33

avis à la population !!!!!!!!!!!!!! on va morfler !!!!!!!!!!!!!!
plus besoin de sortir le tracteur du garage vas à ed à pied !! ca te defouleras et ça te calmera les nerfs

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Re: Journal d'une "timbrée"...

Message par kaïou le Jeu 30 Oct - 17:34

Renée a écrit: ne suis-je pas entrain de m'intoxiquer ?

Enfin une bonne nouvelle!lol!

kaïou
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Re: Journal d'une "timbrée"...

Message par Piboule le Jeu 30 Oct - 17:37

C'est quoi la bonne nouvelle que j'arrête ou que je m'intoxique ?

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Re: Journal d'une "timbrée"...

Message par baboulaa le Jeu 30 Oct - 18:12

bravo, tiens le coup et surtout ne touche pas une cigarette même 1 an après

Après on te reconnaitra plus..... Very Happy

Et bon courage à Monsieur René qui va morfler.....

Tiens le coup

(Parole d'un intoxiqué de première catégorie) affraid

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Re: Journal d'une "timbrée"...

Message par Piboule le Jeu 30 Oct - 18:56

Personne ne veut s'arrêter avec moi ?

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Re: Journal d'une "timbrée"...

Message par cilaos le Jeu 30 Oct - 19:23

Vais y réléchir , mais je promets rien ...

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Re: Journal d'une "timbrée"...

Message par totoke le Jeu 30 Oct - 19:26

moi je n'ai jamais fumé !!!!
si tu décides d'arretter de rouler en tracteur
je vend ma 106 !!!!!!!!!!!!! par cher
samedi je vais chercher mon ibiza !

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Re: Journal d'une "timbrée"...

Message par Piboule le Jeu 30 Oct - 19:30

On pourrait s'aider !
Je suis quand même très en colère Smile le plus contre moi, c'est sûr, mais comment peut-on autoriser les fabricants à ajouter des poisons vraiment violents pour nous fidéliser ?
Vous pouvez vous fabriquer et vendre du poison ?

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Re: Journal d'une "timbrée"...

Message par Piboule le Jeu 30 Oct - 19:31

cilaos a écrit:Vais y réléchir , mais je promets rien ...
Question promesse moi non plus je ne peux rien avancer !

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Re: Journal d'une "timbrée"...

Message par cilaos le Jeu 30 Oct - 19:34

Mais toi tu es en train d'essayer, alors continue meme si je
ne t'accompagne pas pour l'instant, je t'ai à l'oeil et te
souhaite beaucoup de tenacité . Wink

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Re: Journal d'une "timbrée"...

Message par millou le Jeu 30 Oct - 19:49

sunny

Envoie nous le reste de ta cartouche par email pour éviter les tentations:lol!:

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Re: Journal d'une "timbrée"...

Message par Invité le Jeu 30 Oct - 21:15

TIENS LE COUP !
J'ai arrêté de fumer il y a 25 ans. C'est la MEILLEURE CHOSE que j'ai jamais faite de ma vie.
D'accord au début c'est un peu difficile... Mais TIENS LE COUP ! Tu es maintenant une non fumeuse, reste le. Pense au fric astronomique que tu dépenses en fumée. Pense à ta santé. Je peux te dire que les fumeurs, ça ne fait pas de vieux os. Téléphone moi si tu as besoin de soutien. Je sais ce que c'est !!!
J'y suis passée.

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Re: Journal d'une "timbrée"...

Message par Piboule le Jeu 30 Oct - 21:41

Merci Albanie ça me fait chaud au coeur. J'ai entrepris de lire plutôt que de surfer de façon à oublier mon geste automatique !

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Re: Journal d'une "timbrée"...

Message par Piboule le Jeu 30 Oct - 21:42

Au fait tu as réussi comment, il y a vingt-cinq ans les patchs n'existaient pas ?

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Re: Journal d'une "timbrée"...

Message par Piboule le Ven 31 Oct - 10:15

BÉNÉFICES DE L'ARRÊT

Quelle que soit la quantité de tabac consommée et aussi longtemps qu'on ait fumé, il n'est jamais trop tard pour arrêter et les bénéfices de l'arrêt du tabac interviennent presque immédiatement :

* 20 minutes, après la dernière cigarette :
La pression sanguine et les pulsations du coeur redeviennent normales.

* 8 heures, après la dernière cigarette :
La quantité de monoxyde de carbone dans le sang diminue de moitié. L'oxygénation des cellules redevient normale.

* 24 heures, après la dernière cigarette :
Le risque d'infarctus du myocarde diminue déjà. Les poumons commencent à éliminer le mucus et les résidus de fumée. Le corps ne contient plus de nicotine.

* 48 heures, après la dernière cigarette :
Le goût et l'odorat s'améliorent. Les terminaisons nerveuses gustatives commencent à repousser.

* 72 heures, après la dernière cigarette :
Respirer devient plus facile. Les bronches commencent à se relâcher et on se sent plus énergique.

* 2 semaines à 3 mois, après la dernière cigarette :
La toux et la fatigue diminuent. On récupère du souffle. On marche plus facilement.

* 1 à 9 mois, après la dernière cigarette :
Les cils bronchiques repoussent. On est de moins en moins essouflé.

* 1 an, après la dernière cigarette :
Le risque d'infarctus du myocarde diminue de moitié. Le risque d'accident vasculaire cérébral rejoint celui d'un non-fumeur.

* 5 ans, après la dernière cigarette :
Le risque de cancer du poumon diminue presque de moitié.

* 10 à 15 ans, après la dernière cigarette :
L'espérance de vie redevient identique à celle des personnes n'ayant jamais fumé.

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Re: Journal d'une "timbrée"...

Message par Invité le Ven 31 Oct - 10:40

Comment j'ai réussi ???
En faisant tout ce qu'il ne fallait pas faire. D'abord en diminuant, de 25 à 10, puis à 5. Apparemment ce n'est pas recommandé. Puis en annonçant à tout le monde que j'avais complètement cessé de fumer et en continuant à fumer en douce une ou deux clops par ci par là. Puis pour finir ça ne valait plus le coup...
Plusieurs années plus tard, j'ai essayé de fumer une seule bouffée juste pour voir, j'ai eu des vertiges et mal au coeur toute la journée, alors que je fumais près de 30 par jour. Je me suis rendue compte du mal que je m'étais fait.
Cette année, trois décès par cancer du poumon autour de moi...

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Re: Journal d'une "timbrée"...

Message par Piboule le Ven 31 Oct - 11:50

Un petit pintchou avant d'aller gambader, s'il ne pleut pas je resterai dehors assez tard !
Après le café du matin et les repas c'est un moment de dépression totale, mais bon de la hauteur j'en ris parce que c'est inconvenant et ridicule !

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Re: Journal d'une "timbrée"...

Message par Invité le Ven 31 Oct - 12:29

Je me suis rendue compte aussi que fumer me faisait perdre énormément de temps. Trouve toi une activité qui remplace la tabagie. Tu as un joli jardin, et grand et bien exposé, pourquoi ne pas faire un potager ? C'est passionnant et addictif !
Au bout d'un mois sans tabac, achète toi quelque chose dont tu as envie avec l'argent que tu a économisé en ne fumant pas.
Et après le café et les repas, sors prendre l'air... en respirant à fond.
Allez, courage !

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Re: Journal d'une "timbrée"...

Message par salazie le Ven 31 Oct - 17:45

bon courage ce sera dur mais si on peut t'aider ce sera volontier je n'ai jamais eu ce vice je suis plutôt chocolat c'est pas mieux et en pluson prend des kilos

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Re: Journal d'une "timbrée"...

Message par GARRIGUES Bernard le Ven 31 Oct - 21:56

Je me suis arrêté de fumer, il y a dix huit ans, suite à un cancer sur les cordes vocales.

La recette est assez radicale !

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Re: Journal d'une "timbrée"...

Message par Piboule le Ven 31 Oct - 22:07

J'ai des problèmes aussi avec mes cordes vocales et je suis très inquiète ! Mais bon, en attendant de passer un examen je me mets la pression de façon à résoudre ce problème !
Bernard tu es génial, un vrai battant !

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Re: Journal d'une "timbrée"...

Message par Invité le Sam 1 Nov - 3:22

J’ai arrêté de fumer en 86, je ne fumais pas la cigarette, mais la pipe. Pour moi ce ne fut pas vraiment une question de volonté, c’était après mon accident. Aujourd’hui, elles sont toujours à côté de moi sur une étagère.
Je l’avoue, tout est mieux sans tabac, a commencé par la nourriture, plus de goût !
Courage, Renée, la vie est plus belle sans tabac.

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Re: Journal d'une "timbrée"...

Message par Piboule le Sam 1 Nov - 9:48

ça va vous paraître miraculeux mais hier je faisais cuire un farci de tomates et courgettes... D'habitude je le sentais quand il était cuit, là la bonne odeur m'a châtouillée pendant tout le temps de la cuisson.

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Re: Journal d'une "timbrée"...

Message par Invité le Sam 1 Nov - 10:50

Eh bien moi j'ai jamais fumé !
Une par ci par là durant mon temps d'armée, pour faire comme les copains, mais il n'y a pas eu de suite !

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Re: Journal d'une "timbrée"...

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